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Fakt ist aber, dass dies nur beim Gewichtheben einen Sinn macht. Ich habe eine Seite an mir kennengelernt, von der ich überhaupt nicht wusste, dass es sie gibt.

Mit MMA kam sie endlich zum Vorschein. Das ist ein sehr gutes Gefühl gewesen, als ich zum ersten Mal die Kämpferin in mir entdeckt habe.

Jeder von uns sehnt sich nach einer effektiven, friedlichen Methode, seine Aggressionen abzubauen. Gibt es da etwas Besseres als abreagieren am Sandsack oder auspowern am Sparringspartner?

Übrigens verletzt habe ich mich beim MMA Training noch nie. Sicherheit spielt hier die erste Geige. Jedem Teilnehmer geht es nur um Eines: Ich bin froh, diesen Sport für mich entdeckt zu haben.

Es hat mir gezeigt, dass Kampfsport nicht gleich Kampfsport ist. Mixed Martial Arts ist anders. Nach meinem ersten Probetraining war ich direkt begeistert und hab mich direkt angemeldet.

Von den Männern wird ja allgemein erwartet, sie sollen richtige Kerle sein und nicht rumjammern. Aber das ist Quatsch.

Ich zumindest für meinen Teil hatte Bammel. Wie werden mich die anderen aufnehmen? Bin ich sportlich gesehen nicht eher eine totale Null?

Es vergingen fünf Minuten im Probeunterricht — da wusste ich: Zu viele Gedanken gemacht! Wirklich alle nahmen mich super auf und die Panik vor hartem Sparring war ebenfalls unbegründet.

Und egal, wie fit ein Teilnehmer ist — jeder kann sein eigenes Tempo bestimmen. Vielen Dank für diese Trainings.

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Wichtig ist, dass Sie Spass dabei haben. Es ist wie immer im Leben: Übung macht den Meister. Das gilt auch für Ihren Fitnesslevel.

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Fragt uns einfach danach. Nein, nein und nochmals nein! Bei uns trainieren Jugendliche genauso wie üJährige.

Das Einzige, was zählt, ist der Wille. Wenn der vorhanden ist, sorgen wir dann für das beste Workout Ihres Lebens.

Jeder unserer Teilnehmer möchte lediglich eine coole, sichere und konditionell anspruchsvolle Zeit haben. Auf den ersten Blick mag MMA anders wirken, als es wirklich ist.

Deshalb empfehle ich unbedingt: Probieren Sie es selbst aus! Sie werden sehen, es gibt nichts Besseres! Es langweilte mich einfach.

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Solltest Du nach deinem Probeunterricht das Gefühl haben, dass Kampfkunst doch nicht das Richtige ist, kostet Dich das nicht einen Cent. Du musst kein Geld ausgeben für etwas, das Dich nicht begeistert.

Aber ich bin überzeugt: Für alle Interessierten an Kampfsport und Selbstverteidigung aus Frankfurt, Offenbach aber auch aus den Nachbargemeinden wie: Teams von uns findet ihr hier: Geplant sind weitere Standorte in Wiesbaden und Darmstadt.

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